C&b美肌王朝【condensate beautiful 凝結美麗】為你們打造心目中理想的美麗藍圖

青貧族大喊生活好辛苦，究竟有多苦？經主計處針對全國30歲以下受僱就業者統計，月薪不到3萬元的年輕人就佔了六成，這迫使許多年輕人為了生活費、家計費，更或是想多存些積蓄，不得不多打幾份工，但也使不少「多工族」在長時間的日夜狂操下，疲憊全寫在臉上。皮膚科醫師表示，民眾生活作息突然改變，工作壓力加上熬夜，引發內分泌失調，臉上很可能就會開始狂冒痘痘，如不善加處理，很容易就成了凹洞百出的「月球表面」。

吃水果抗皺防老化？營養師指出，年過25就要開始準備「抗皺」，除可多攝取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不同營養素，達到緩解老化皺紋的目標。

包括葡萄、檸檬等水果，富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可緩解肌膚皺紋浮現。台安醫院營養師劉怡里指出，皺紋的預防，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老化速度，預防皺紋產生。

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

俗話說：「白就是美」，隨春夏腳步來臨，也讓台灣女性對美白產品趨之若鶩，但皮膚科醫師提醒，市售美白針成分90%以上是水，打的效果可能不如直接搽美白產品來得好；要追求白皙，別忘落實防曬，多補充檸檬、奇異果、番石榴等抗氧化蔬果。

有氧運動有很多好處，最大的好處就是燃燒體脂肪。跑步是強度比較高的有氧運動，當然可以燃燒的脂肪也比較多，想要瘦身的人，可以從最簡單的跑步做起，但是瘦下來的部位，也就包含了胸部，那要怎麼辦呢？豐胸運動預備！

燃燒脂肪

女性的胸部包含了很多組織，脂肪占了很大的比例。然而胸部的型狀、大小和外觀幾乎是遺傳基因決定，其中胸部大小就取決於脂肪含量。然而，跑步可以燃燒脂肪，運動的強度也決定了妳的胸部大小，這就要看當下燃燒的熱量了。

為了維持脂肪量（包含胸部脂肪），跑步燃燒的熱量也不能超過攝取量太多，在飲食中健康增加熱量，可以吃一些高熱量食物，例如：堅果、全麥麵包和乳製品。

愛美微整形，變成大小眼。這個女子，六月底結婚，為了讓自己婚宴當天更美，六月初，他到台北市東區一間診所，在額頭、眉心施打肉毒桿菌，沒想到手術後，疑似施打的劑量過多，她的左眼皮嚴重下垂，變成這樣的大小眼，結婚當天還沒恢復，毀了一輩子一次的婚禮。

健康醫療網／林宜慧報導）鳳凰花開，畢業在即，剛踏入社會的新鮮人首先面臨的就是「面子」問題，為了快速解決臉部困擾，部分人選擇以醫美療程改頭換面，但醫師提醒，接受醫美療程可別操之過急！曾遇一名社會新鮮人，就診時臉部發炎、反黑，甚至有組織液滲出，一問之下，原來她為了求職體面處理痘疤，竟然在一週內接受多種雷射治療，使肌膚一傷再傷，成了大花臉。

收治該個案的開業診所院長戴文瑛醫師指出，這位新鮮人跟朋友合購便宜的飛梭雷射，術後痘疤沒改善，臉部反倒嚴重紅腫、發炎，又經醫美業務人員遊說接受淨膚雷射，想做即時補救，沒想到臉部皮膚色素沉澱、變黑，組織液從中滲出，幸好求診後給予體內外同步修護療程，個案約半年後已恢復膚況，只留下淡淡疤痕。